9 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin D
Hewata.com. Makanan yang mengandung vitamin d. Untuk meningkatkan kualitas hidup, setiap manusia harus tetap aktif dan produktif. Maka, demi menunjang seluruh aktivitas, diperlukan fisik yang kuat, dengan asupan harian yang tepat. Dan, salah satu nutrisi paling krusial, yaitu vitamin...
8 Jenis Kacang-Kacangan yang Mahal
Hewata.com. Jenis Kacang-kacangan. Istilah ‘kacang’ menurut kita amatlah berbeda dengan ‘kacang’ (nut) dalam Bahasa Inggris. Kita di Indonesia menggunakan istilah ‘kacang’ untuk buah tanaman yang menghasilkan polong, seperti kacang tanah, kacang hijau, kacang polong, dan kacang merah. Semuanya jenis...
13 Makanan untuk Melancarkan Peredaran Darah
Hewata.com. Makanan untuk Melancarkan Peredaran Darah. Pernahkah kamu mengalami kram, kesemutan, mati rasa, nyeri, atau sakit yang menyengat? Bisa jadi, gejala tersebut terjadi akibat dari sirkulasi darah yang tidak lancar. Dengan kata lain, aliran darah yang membawa nutrisi dan...
Makanan Penambah Darah untuk Anemia
Hewata.com. Makanan penambah darah. Apa Anda merasa lelah, lemah atau mudah capek? Anda kemungkinan mengalami tanda-tanda anemia (kurang darah). Makanan Penambah Darah Anemia terjadi saat jumlah sel darah merah (RBC) Anda rendah. Bila jumlah sel darah merah Anda rendah,...
4 Contoh Makanan Sumber Protein Hewani Tertinggi
Hewata.com. Contoh Sumber Protein Hewani. Untuk menjaga kekuatan otot, imunitas, dan kesehatan seluruh jaringan tubuh, manusia membutuhkan senyawa protein. Maka, kita perlu mengetahui sumber-sumber protein terbaik untuk menjadi asupan harian. Dan, setidaknya, ada dua sumber protein yang dapat kita...
12 Makanan Sumber Protein Nabati untuk Vegetarian
Hewata.com. Sumber Protein Nabati. Protein memiliki fungsi penting dan vital bagi tubuh manusia, mulai dari pembentukan sel hingga mendukung daya tahan tubuh. Kekurangan protein dapat mengakibatkan penyusutan otot, infeksi berulang, dan berbagai kondisi lain yang berbahaya bagi keberlangsungan hidup....
12 Street Food Korea yang Enak!
Hewata.com. Street food Korea atau makanan pinggir jalan di Korea, adalah salah satu hal yang jangan sampai dilewatkan oleh beberapa turis. Jejeran makanan autentik, harga irit, pemandangan kota yang eksotis, dan interaksi masyarakat lokal, jadi deretan alasan yang bikin...
10 Makanan Arab, Khas Timur Tengah yang Enak
Hewata.com. Makanan Arab. Bumbu rempah yang kuat, aroma menggoda, dan rasa yang memikat, menjadi ciri utama pada makanan khas Arab. Racikan yang autentik, juga membuat para pecinta kuliner tidak ingin melewatkannya. Pada tiap suapan, seolah ada magis yang menggiring...
10 Makanan yang Baik dan Tidak Boleh Saat Haid
Hewata.com. Makanan saat Haid. Gampang capek, resah dan ngilu pada bagian punggung sampai panggul, jadi rangkaian tanda-tanda yang sering dialami oleh beberapa wanita saat haid. Walau intensitasnya bervariatif pada tiap orang, transisi bulanan yang terjadi lewat cara natural ini...
20 Daftar Makanan yang Mengandung Protein Tinggi
Hewata.com. Makanan yang mengandung protein. Bagi tubuh manusia, protein berperan dalam pembentukan fisik, meliputi organ dalam, otot, kulit, hormon, dan berbagai komponen penting lainnya. Maka, mengonsumsi makanan yang mengandung protein amat penting dan krusial bagi kesehatan. Diet tinggi protein...
