Apa yang Dimaksud dengan Kebugaran Jasmani?

Hewata.com. Kesehatan atau kebugaran jasmani ialah kondisi sehat dan sejahtera, dan semakin spesifik lagi kekuatan untuk mengerjakan aspek olah raga, tugas dan kegiatan setiap hari. Kebugaran jasmani biasanya dicapai lewat gizi yang tepat, serta pelatihan fisik yang cukup kuat,...